Как сохранить остроту ума в 73 года! Мой гранатовый секрет

Как я сохраняю остроту ума и силу тела в 73 года, употребляя гранат 🍎💪🧠

В 73 года я всё ещё двигаюсь, занимаюсь спортом и процветаю, потому что поняла, что то, что мы едим, определяет то, как мы стареем.

В этом видео я делюсь одним из моих любимых природных секретов сохранения остроты ума, силы и энергии: гранатом.

Этот яркий фрукт не просто красив — он очень полезен.
Богатый антиоксидантами, полифенолами и противовоспалительными соединениями, гранат помогает улучшить кровоснабжение мозга, поддерживает здоровье сердца, ускоряет восстановление и борется с воспалением, которое может замедлять нашу жизнь с возрастом.

Я лично заметила разницу — в своих тренировках и в своей концентрации. От приседаний с 13,5 кг до упражнений на координацию глаз и рук с трёхфунтовым мячом и выпадов вперёд и назад — моя выносливость, ясность мысли и сила улучшились, потому что я даю своему телу правильное послание:

Еда нужна не только для сытости, но и для коммуникации.

Когда вы снабжаете свои клетки правильной информацией, ваше тело слушает.
И послание, которое посылает гранат, таково:

«Будьте сильными. Оставайтесь чистыми. Оставайтесь нестареющими».

✨ Попробуйте добавить гранат в свой ежедневный рацион — в смузи, салаты или в виде чистого сока. Ваше тело и мозг будут вам благодарны!

Если вы хотите получить персональную консультацию со мной и разработать свой индивидуальный план оздоровления, посетите мой сайт ⬇️⬇️⬇️
https://www.agelessfitnesslifestyle.com/

ЗВОНИТЕ 📞📧