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Energize-se rapidamente com Yoga
Автор: Profa. Rosana Pessoa - Habiba - Educadora Física-
Загружено: 2025-03-31
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Exercícios simples pra se fazer em pé, em qualquer lugar.
Foco na respiração durante a execução dos movimentos.
Mantenha as articulações levemente afrouxadas.
Faça afirmações positivas mentalmente enquanto pratica!
“EU ATRAIO PARA MIM O MELHOR A TODO MOMENTO”.
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