ОВОЩНОЙ КУСКУС! - Здорово, быстро и восхитительно! 🥕🍆🌶️😍

Хочется кус-куса? Откройте для себя этот быстрый и простой рецепт и приготовьте вегетарианский кускус! Вкусные и хрустящие овощи обогащают идеальное блюдо для легкой и здоровой еды! 😋😋

00:00 - ПРЕЗЕНТАЦИЯ
00:20 - НАРЕЗКА ОВОЩЕЙ
01:01 - ОБЖАРИВАНИЕ ОВОЩЕЙ
01:40 - КАК ПРИГОТОВИТЬ КУСКУС
02:32 - ДОБАВЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ В КУСКУС
02:46 - ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ

★ ИЩЕТЕ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ?
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС ► http://bit.ly/GialloZafferanosub

НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК И СЛЕДИТЕ ЗА НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ!

ИНГРЕДИЕНТЫ (2 ПОРЦИИ)

Кускус 250 г
Овощной бульон 250 г
Морковь 100 г
Красный болгарский перец 230 г
Желтый болгарский перец 230 г
Баклажаны 320 г
Размороженный горох 150 г
Базилик 1 пучок
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Оливковое масло Extra-virgin по вкусу

Нарежьте овощи кубиками. Обжарьте их на сковороде с большим количеством масла, начиная с моркови, затем баклажаны и, наконец, болгарский перец. Приправьте солью и перцем и добавьте измельченные листья базилика. Готовьте на среднем огне около 10 минут, часто помешивая. Тем временем добавьте столовую ложку масла в кускус, влейте горячий бульон, накройте полиэтиленовой пленкой и дайте жидкости впитаться в течение 8-10 минут. Добавьте горох к остальным овощам и готовьте еще пару минут. Снимите пленку с миски с кускусом, распушите его и добавьте овощи. Перемешайте и подавайте.

► ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО ОТ GIALLOZAFFERANO
http://bit.ly/RICETTE-GZ

► ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ОТ GIALLOZAFFERANO!
https://bit.ly/MIGLIORI-RICETTE-GZ
_______________________________________

Giallozafferano - лучший сайт о еде в Италии! Здесь вы найдете множество быстрых и простых рецептов от закусок до десертов, включая вкусные первые и вторые блюда: готовить с нами еще никогда не было так просто!

► GIALLOZAFFERANO ОНЛАЙН КУЛИНАРНАЯ КНИГА:
https://www.giallozafferano.it/
______________________________________

★ СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ!

► Facebook:   / giallozafferanolive  
► Instagram:   / giallozafferano  
► TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSPy5BYH/
► Pinterest: https://www.pinterest.it/GialloZafferano
► Twitter:   / giallozafferano  

#кускус
#вегетарианский
#овощи
#giallozafferano