【ガリガリ女子】平日5日間ルーティン/摂取カロリー公開/体重公開
Автор: みや◇自分磨き
Загружено: 2022-11-05
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仕事があった平日5日間の記録となります。
ここ最近は、仕事の忙しさを言い訳に、実は少しモチベーションが下がっておりました。なんとなく気持ちがのらないけど、なんとなくこなしていた感じ。
色々原因とか考えて、
この5日間は、「iPhoneのダラダラ時間を失くす」を心がけて日々過ごしたのですが、これが思った以上に良かった。今も充実感に浸ってます☺️
きっと動画にもそれが滲み出てるはず。仕事で忙しくても、やりようによっては余裕を持って自分のために時間を使えるようになります。よしー、自分磨き再スタートするぞ💪っていう気持ちです。
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![[Диета] Что я делала, чтобы похудеть на 7 кг, и мои ежедневные привычки, чтобы оставаться в форме!](https://ricktube.ru/thumbnail/un0Ci8olJ1U/mqdefault.jpg)
