9 закусок с низким содержанием гистамина, которые можно купить и приготовить (веганские варианты)

Чтобы получать ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ письма с рецептами и информацией о продуктах с низким содержанием гистамина, подпишитесь на мою бесплатную рассылку! https://lowhistamineeats.com/subscribe

Ищете простые идеи для перекусов с низким содержанием гистамина, чтобы сделать послеобеденное время менее напряженным? В этом видео представлено более полудюжины закусок с низким содержанием гистамина, которые можно приготовить или купить в зависимости от вашей индивидуальной переносимости. Больше идей и рецептов вы найдете в полной версии статьи по ссылке ниже! Хотите добавить свои варианты?

ПОЛНЫЙ СТАТУС: https://lowhistamineeats.com/low-hist...
ОВСЯНАЯ КАША НА НОЧЬ: https://lowhistamineeats.com/overnigh...
ГРАНОЛА С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ГИСТАМИНА: https://lowhistamineeats.com/gluten-f...
ВСЕ РЕЦЕПТЫ: https://lowhistamineeats.com/tag/recipe/

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Facebook:   / lowhistamineeats  
Instagram:   / lowhistamineeats  
Pinterest:   / lowhistamineeats  
TikTok:   / lowhistamineeats  

МОЯ ИСТОРИЯ: После многих лет ухудшающихся проблем со здоровьем я попробовала низкогистаминную кашу. Диета после того, как я достигла дна как в умственном, так и в физическом плане, — и это сработало! Поэтому я завела блог (lowhistamineeats.com), где делюсь рецептами, которые готовила из своего ограниченного списка продуктов, и в итоге поделилась результатами исследований и планом диеты, который я разработала и которому следовала после того, как многочисленные врачи, к которым я обращалась, практически не помогли. С тех пор я поступила в магистратуру по питанию и продолжила делиться новыми рецептами и информацией, которую нашла о диете и относительно неизвестном синдроме активации тучных клеток, который мне в итоге поставили.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: это мои личные исследования и информация о диете, которой я следовала, борясь с системным воспалением последние несколько лет. Я НЕ врач, и вам всегда следует консультироваться с врачом, прежде чем менять свой рацион.

Музыка Coma-Media с Pixabay

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Список продуктов с низким содержанием гистамина (https://lowhistamineeats.com/low-hist...)
Как естественным образом вывести гистамин из организма (https://lowhistamineeats.com/clear-hi...)
Стоит ли принимать добавки с ДАО? (https://lowhistamineeats.com/dao-supp...)