JÓGA az egészséges GERINCÉRT | 35 perc
Автор: Jóga Életmód
Загружено: 2018-10-23
Просмотров: 83371
Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...
35 perces jóga gyakorlás az erős, rugalmas és mobilis gerincért. Nemcsak minden jóga póz alapját képzi az egészséges gerinc, de bármilyen sportban és a mindennapos tevékenységeinknél is elengedhetetlen, hogy fájdalom nélkül szabadon mozogjunk.
Ebben a gyakorlásban sok csavaró ászanával hosszítjuk és dolgoztatjuk meg a csigolyák körüli izmokat, erősítjük és megnyújtjuk az egész hátat.
Ha tetszett akkor egy lájkot mindenképp kattints! 👍😘
INSTAGRAM ✅ / jogaeletmod
WEB ✅ https://www.jogaeletmod.com
FACEBOOK ✅ / jogaeletmode. .
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
