Respira Mejor y Fortalece Piernas – Hatha Yoga Intermedio | ¿Cuál es la Manera Correcta de Respirar?
Автор: Element yoga school
Загружено: 2025-06-24
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Una clase completa de Hatha Yoga intermedio que comienza con una reflexión sobre la respiración consciente, seguida por una secuencia de ejercicios respiratorios para abrir, expandir y afinar tu patrón respiratorio.
A partir de ahí, nos adentramos en un trabajo físico dirigido al fortalecimiento de piernas y la apertura de caderas, con posturas seleccionadas para soltar tensiones profundas y crear estabilidad desde la base.
🌬️ La reflexión que da nombre a esta clase –“¿Cuál es la manera correcta de respirar?”– abre un espacio de cuestionamiento e inspiración. No te diremos más: escúchala y siembra tu propia comprensión.
💡 Ideal si buscas integrar respiración, movimiento y apertura desde un enfoque equilibrado y meditativo.
🧘♀️ Colección: “Piernas – Hatha Yoga Intermedio”
⏱️ Duración: 1h15min
📶 Nivel: Intermedio
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