Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Pilates | Allenamento veloce - risveglia il corpo in 20 minuti | Pilates a casa

Автор: I Love Pilates Arese

Загружено: 2020-06-14

Просмотров: 44337

Описание:

Ciao! 😉
Bentornato sul mio canale.

Oggi ti propongo un allenamento veloce, che dura solo 20 minuti, e che puoi fare la mattina prima di cominciare la giornata o anche dopo il lavoro per scaricare lo stress.
Ci concentriamo principalmente sugli addominali e sui glutei, anche se come sempre mettiamo in moto tutto il corpo.

Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti se ne senti il bisogno, ascolta il tuo corpo.

Divertiti! E fammi sapere cosa pensi di questo allenamento nella sezione commenti.

Ti aspetto al prossimo video! Un grande abbraccio ❤️

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Seguimi sugli altri social:
FACEBOOK:   / pilatesarese​  
INSTAGRAM:   / ilovepilate​.  .
IL SITO WEB: https://www.ilovepilates.it​
IL BLOG: https://ilovepilates.it/blog-pilates/​
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
SCRIVICI: info@ilovepilates.it
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Sostieni il canale ❤️
https://www.paypal.me/ilovepilates​

⭐-⭐-⭐-⭐-⭐
Cerchi un corso base di pilates per principianti? Clicca il link sotto
https://ilovepilatesacademy.thinkific...​
⭐-⭐-⭐-⭐-⭐

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Se acquisti dai seguenti link, non avrai nessun sovrapprezzo ma io riceverò una piccolissima commissione sul tuo acquisto. Grazie ❤️

Attrezzatura per i video:
La mia fotocamera: https://amzn.to/2JxICDF​
Il microfono che uso: https://amzn.to/33GDbsU​

Attrezzi Pilates:
Il tappetino che uso: https://amzn.to/3hhLVLP​

Promo solo per te:
Iscriviti ad Amazon, per te 30 giorni gratis: http://www.amazon.it/amazonprime?tag=...
Sei studente? Per te 90 giorni di Amazon Prime gratis: http://www.amazon.it/joinstudent?tag=...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#pilatesacasa
#iorestoincasa
#iorestoincasa
#iomidivertoincasa
#iofacciofitnessincasa
#distantimauniti
#conme
#allenaticonme
#homepilates
#pilates
#homefittnes

Pilates | Allenamento veloce - risveglia il corpo in 20 minuti | Pilates a casa

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pilates dolce - allenamento soft - 20 minuti | Pilates a casa

Pilates dolce - allenamento soft - 20 minuti | Pilates a casa

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

Stretching per la parte alta del corpo, rilassare cervicale e testa, collo e spalle | 20 Minuti

Stretching per la parte alta del corpo, rilassare cervicale e testa, collo e spalle | 20 Minuti

Pilates per Addominali e Glutei - Pilates dove vuoi | Esercizi di Pilates a casa

Pilates per Addominali e Glutei - Pilates dove vuoi | Esercizi di Pilates a casa

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

18 MIN FOAM ROLLER WORKOUT || At home Reformer Pilates Roller (No Repeats)

БОЛЬ В ПАХУ И БЕДРЕ: 5 скрытых зон, которые нужно расслабить

БОЛЬ В ПАХУ И БЕДРЕ: 5 скрытых зон, которые нужно расслабить

Pilates Dolce/ Per Principianti

Pilates Dolce/ Per Principianti

Pilates per Tutto il Corpo - Postura ed Energia - 20 Minuti

Pilates per Tutto il Corpo - Postura ed Energia - 20 Minuti

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

Pilates intenso - Tonificazione Total Body | Pilates a casa | 25 min.

Pilates intenso - Tonificazione Total Body | Pilates a casa | 25 min.

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

Pilates Classico per la Postura |  Esercizi di Pilates a casa

Pilates Classico per la Postura | Esercizi di Pilates a casa

Pilates Avanzato

Pilates Avanzato

Делай  ПЕРЕД СНОМ!  Ночная гимнастика.

Делай ПЕРЕД СНОМ! Ночная гимнастика.

Pilates a Casa | Pilates Matwork - Total body workout | Allenamento completo

Pilates a Casa | Pilates Matwork - Total body workout | Allenamento completo

Pilates dolce - Allenamento gentile - Soft Total Body Workout | Pilates a Casa | 30 Minuti

Pilates dolce - Allenamento gentile - Soft Total Body Workout | Pilates a Casa | 30 Minuti

Pilates per tutto il Corpo - Forza e armonia del corpo | Esercizi di Pilates a casa

Pilates per tutto il Corpo - Forza e armonia del corpo | Esercizi di Pilates a casa

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Pilates per tutti i giorni - Routine Quotidiana | 35 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa

Pilates per tutti i giorni - Routine Quotidiana | 35 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com