楊定一：用減敏飲食三原則「取消→觀察→重新帶回」搭配足量脂肪來降低發炎、支持代謝，是後疫情時代調整體質的關鍵

楊定一：癌症帶來的身心創傷，可以透過呼吸化解嗎？｜康健雜誌

楊定一：吃素或吃肉不是重點，關鍵是根據個人體質做調整，透過營養淨化身心反應

楊定一：中年發胖、失去代謝靈活性是飲食長期錯亂的後果，掌握五個重點一起輕鬆扭轉－療癒的飲食與斷食QA(26)

【示範】還原六法，帶你由內而外走向年輕｜配合2024「心，向前行」共修的運動（九），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

楊定一：克服對飲食脂肪的恐懼，進一步探討健康的高脂低醣飲食原則－療癒的飲食與斷食QA(17)

楊定一：懂得補充來自岩層、海洋與植物的螯合微量元素，讓身心穩重恢復健康

反轉螺旋和共振運動 楊定一教授示範教學

楊定一：冬季呼吸道保健－建立健康的生活習慣，修正免疫失調的體質

楊定一：懂得採用個人化的營養觀念，減糖並提升脂肪的攝取為原則，讓身心靈得到全面的療癒|配合2024「心，向前行」共修的營養提醒

ДНК царицы Нефертити наконец проанализировали, результат поразил учёных…

倪海廈：12月21日冬至大轉折，錯過這次再等60年！不想明年倒霉的必看！ #倪海廈 #黃帝內經 #養生 #國學 #易經 #人生智慧 #冬至 #開運 #招財 #補財庫 #中醫 #風水 #2026運勢

吃了幾十年雞蛋，腿卻越來越沒力？資深醫師點破：60歲後，真正能長肌肉的是這10種食物！很多人都吃錯了！

楊定一：不吃精製糖、多吃蔬菜，讓腸道菌恢復也建立聰明健康的大腦，搭配好脂肪高纖生酮飲食讓頭腦和身體充滿活力與能量－療癒的飲食與斷食QA(37)

倪海廈：尿裡有泡泡？告訴你這是腎臟受損傷了！趕緊吃這3種食物，讓你腎臟重返活力巔峰，強過任何保健品！

倪海厦：所谓“榨汁机”体质，其实是肾气过盛！这种面相的女人，不懂的人说是祸水，懂经方的人都知道是宝！

楊定一：蔬菜汁有豐富的植化素和活酵素，帶入大量營養修復身心，日常則以新鮮蔬菜為主的高脂低醣飲食穩定代謝和抗發炎體質的基礎－療癒的飲食與斷食QA(44)

楊定一：現代人愈來愈常見的胰島素阻抗問題，是我們可以從飲食與運動著手、來扭轉體質的關鍵－療癒的飲食與斷食QA(9)

馬奕安：進一步認識草酸鹽毒性(Oxalate toxicity)

Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог

5 супов, которые омолаживают организм изнутри: советы врача