Rutina para pecho en casa en 10 minutos con resultados increíbles

¿Qué no tienes tiempo para ir al gimnasio? Ya ves una sesión de ejercicios de pecho en solo 10 minutos.

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A colación del vídeo de ejercicios fitness para corredores, te habrás percatado de que también es importante ejecutarlos con el material adecuado.

Nuestro #RunTester, Unai Portillo, ha recurrido a los siguientes productos que puedes encontrar en la tienda online de Zalando:


Under Armour Launch (pantalón)

Este pantalón corto de deporte de Under Armour destaca por su versatilidad, ya que lo puedes usar tanto para tus entrenamientos de running como para tus sesiones indoor, y siempre garantizando la máxima comodidad. Tejido ultraligero, transpirable y duradero.

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Reebok CrossFit Nano Pump 3.0 (zapatilla)

Un modelo de zapatilla de training pensada para los entrenamientos más exigentes. No en vano incluye el innovador sistema de ajuste personalizado The Pump, que también cuenta con la tecnología Fusion Sleeve, lo que te permite disfrutar de ajuste a medida, y que puedes regular a tu gusto de forma rápida y sencilla.

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Reebok Print (camiseta)

Prenda de entrenamiento de Reebok que combina comodidad y rendimiento al 50%, gracias a la incorporación del algodón, que aporta suavidad y confort. Proporciona un ajuste ceñido para que se adapte a cada movimiento de tu cuerpo, y cuenta también con la tecnología SpeedWick para expulsar el sudor del cuerpo.

Nike Fundamental (toalla)

En los entrenamientos de fitness, la presencia de una toalla se hace imprescindible, y la toalla Nike Fundamental es el complemento perfecto por está confeccionada en algodón 100%, lo que asegura un tacto muy suave, y sus dimensiones son de 79x35,5 centímetros. Además, el detalle del característico logo Swoosh de Nike aparece bordado en los bordes.


Fitness para corredores, sesiones de trabajos complementarios imprescindibles - Manduka Eko Superlite

Confeccionada en goma natural biodegradable, la Eko Superlite de Manduka es una esterilla pensada para el yoga, pero que encaja perfectamente con los ejercicios de fitness, orientados a reforzar la flexibilidad, la resistencia y la fuerza. Sus puntos fuertes están en que es muy fácil de transportar, dado que se pliega con gran facilidad; ofrece un excelente agarre sobre superficies duras y alfombras. Pesa alrededor de 2 kilos.