Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

과학으로 증명된 '운동 없이도 뱃살 감량하는 루틴'

Автор: 헬로몸

Загружено: 2025-06-09

Просмотров: 103

Описание:

#다이어트 #내장지방빼는법 #건강정보 #헬로몸

헬로몸 구독하고 건강 꿀팁 받아가세요

운동 없이도 복부지방을 감량할 수 있는.
8단계의 과학적 루틴을 살펴봤습니다.

1. 고장 난 식욕 호르몬부터 바로잡아야, 뱃살이 빠집니다.

2. 장 속을 정리해야 대사가 살아납니다, 식이섬유와 물이 핵심입니다.

3. 단백질은 포만감뿐 아니라 근육과 대사까지 책임지는 핵심 연료입니다.

4. 문제는 지방이 아니라, 좋은 지방을 충분히 먹지 않는 것입니다.

5. 지방을 태우려면 미토콘드리아, 이 세포 속 엔진부터 깨워야 합니다.

6. 밤새 살이 찌는 이유, 수면과 복부지방은 깊은 관련이 있습니다.

7. 지방을 연소하려면, 충분한 물 섭취가 반드시 필요합니다.

8. 복부지방을 막고 싶다면, 저속노화 루틴이 진짜 해답입니다.


구독과 좋아요, 댓글로 응원해 주세요.
영상 제작에 큰 힘이 됩니다. ♥

과학으로 증명된 '운동 없이도 뱃살 감량하는 루틴'

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [1]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oTkV5IRcLrY" ["related_video_title"]=> string(160) "Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [2]=> object(stdClass)#4601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uhHTefD4_2g" ["related_video_title"]=> string(154) "3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(42) "Остеопат Андрей Галкин" } [3]=> object(stdClass)#4608 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [4]=> object(stdClass)#4587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uwJxgdNXq6A" ["related_video_title"]=> string(106) "Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)" } [5]=> object(stdClass)#4605 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "so4RvlCMFH0" ["related_video_title"]=> string(137) "Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Кухня Evelin" } [7]=> object(stdClass)#4610 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Dktrn7ycEY" ["related_video_title"]=> string(195) "비만전문의도 성공해서 놀랐다! 체지방만 쥐어짜는 “솔직히 알려줘도 안 하는 4주 다이어트 구체적인 루틴” (비만연구만 33년 박용우 교수)" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "건강의 신" } [8]=> object(stdClass)#4586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "imgZSjmO4BY" ["related_video_title"]=> string(93) "Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Раскадровка" } [9]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D_GRhVfYSeI" ["related_video_title"]=> string(189) "“아침 공복 ‘이것’ 꼭 드세요” 의사들도 매일 먹는 아침 식단! 식욕·혈당 뚝, 올챙이배 무섭게 쏙 빠집니다 (이진복 원장)" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "건강의 신" } }
Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться.

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

3 убийцы вашей лимфы! Именно из-за них у вас усталость и лишний вес! Срочно уберите их!

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА

Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба

Я ел ЭТО 3 месяца И ВОТ ЧТО со мной случилось // #докторЖимба

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!

Я Ем Этот Шикарный СУП ВСЕ ЛЕТО!🔥ГОТОВЛЮ Через ДЕНЬ и ХУДЕЮ Это так ВКУСНО!

비만전문의도 성공해서 놀랐다! 체지방만 쥐어짜는 “솔직히 알려줘도 안 하는 4주 다이어트 구체적인 루틴” (비만연구만 33년 박용우 교수)

비만전문의도 성공해서 놀랐다! 체지방만 쥐어짜는 “솔직히 알려줘도 안 하는 4주 다이어트 구체적인 루틴” (비만연구만 33년 박용우 교수)

Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог

Как отсрочить старость? Рассказывает эндокринолог

“아침 공복 ‘이것’ 꼭 드세요” 의사들도 매일 먹는 아침 식단! 식욕·혈당 뚝, 올챙이배 무섭게 쏙 빠집니다 (이진복 원장)

“아침 공복 ‘이것’ 꼭 드세요” 의사들도 매일 먹는 아침 식단! 식욕·혈당 뚝, 올챙이배 무섭게 쏙 빠집니다 (이진복 원장)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]