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硬式訓練X盪壺Swing
Автор: A+ Wellness Lab 運動實驗室
Загружено: 6 сент. 2021 г.
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這波疫情，
讓我們更加了解身心自由的重要
有氧運動能調整心情
重量訓練增強我們的抵抗力
壺鈴擺盪Swing
一次結合有氧與重量訓練
從基礎的體能
動作模式的建立
安全漸進式的練習
最好的投資，是「自己」
推薦 盪壺Swing 給喜歡運動暢快感受的你
#台中健身 #壺鈴 #增肌減脂 #盪壺
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