Автор: Lucas Ahr
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 2478
FIRST VIDEO. 19 y/o on prep. 3 Weeks out. FULL PULL WORKOUT+POSING. MENS PHYSIQUE+CLASSIC. FOLLOW THE JOURNEY!!!
SHOW DAY.
Набор МАССЫ! Программа тренировок НАТУРАЛЬНОГО спортсмена
Ошибка Сарычева. Кто забрал Автомобиль. 515 кг Плужниковой
LEG DAY | DITL | 2.5 WEEKS OUT
Visiting GymShark Store | Meal Prep Vlog
Shoulders and Back Day
EVERYTHING I ATE POST SHOW
Noah Coco 5 Year Natural Transformation 13-18
DAY 4 of PEAKWEEK | EATING TRAINING POSING & SHOPPING
Игорь забрал у Никулина фарму в раздевалке чтобы пожать 150, Димону тоже досталось
Я готовлюсь к этому рекорду уже 600 дней...
FULL BACK WORKOUT | END OF THE BULK
Пахлавон начал подготовку/ Жим гантелей по 80кг с Антоном Герасимовым
DAY 6 of PEAKWEEK | POLYGRAPH | CHAMPS ELYSIUM
БРУТАЛЬНЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ НОГ | 7 НЕДЕЛЬ
О наиболее важном формирующем периоде тренировок. Моя история первых 6 лет. Основа.
3 дня до CHINA PRO | тренировка ног
Целый день питания для штангиста весом 153 кг на массе | Андрей Смаев
Спина и бицепсы с TREN TWINS
30 ДНЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО МАССАНАБОРА | ИТОГОВАЯ ФОРМА | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ