倪海廈：艾草（艾草）加它一起煮，是「子宮的暖寶寶」！專治宮寒血瘀，把「垃圾」全排光，人也年輕了！
Автор: 天佑倪海廈
Загружено: 2025-11-09
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這帖是「子宮的暖寶寶」！🔥 艾草，純陽之物，專門對治婦科「虛、寒、瘀」！配上「它」一起煮，溫經散寒，把常年堆積的「寒濕垃圾」一掃而空，子宮暖了，氣色自然紅潤，人也年輕了！
1. 核心方法：暖宮三味飲 🍵
🌿 內容組成（暖宮方）：
艾葉 五錢（君藥：純陽之草，溫經散寒，直達胞宮）
當歸 三錢（臣藥：活血化瘀，補血養血，清除垃圾）
生薑 三片（佐使：發散風寒，溫中止嘔，調和脾胃）
🥣 製作方式：
將三味藥材簡單洗淨，放入鍋中。
加入三碗清水（約600ml）。
大火煮沸後，轉小火慢煮，煮至剩下一碗水（約200ml）。
過濾出藥汁，溫熱飲用。
2. 正確飲用方式 🕒
黃金時機： 月經來臨「前一週」開始飲用。
飲用方式： 每天煮一碗，連續喝七天，喝至月經來臨「當天」就必須停止。
特殊情況： 若經量稀少、色暗、排不乾淨者，可於月經「剛結束後」，再加喝2-3天，幫助身體徹底「清理戰場」。
飲用溫度： 必須溫熱飲用，不可放涼喝。
3. 輔助搭配（加強版）🦶
藥渣泡腳： 煮完的藥渣不要丟，可再次加水煮沸，待水溫降至40°C左右用來泡腳15-20分鐘，讓藥氣從「三陰交」直透上行，上下夾攻。
穴位按摩： 睡前搓熱手掌，按摩肚臍下方的「關元穴」，或按壓小腿內側的「三陰交」，鞏固陽氣。
4. 關鍵注意事項 ⚠️
經期禁喝： 月經量正常或偏多者，**月經期間「絕對禁止」**飲用，因當歸活血，可能導致血量過大。
戒斷生冷： 調理期間，嚴禁喝冰水、吃生菜、冰品等一切寒涼食物，否則前功盡棄。
觀察身體： 若飲用後有上火跡象（如口破、喉嚨痛），代表體質可能夾雜燥熱，需減少用量或暫停。
5. 適用人群 (強烈建議) 👍
長期痛經，經期必須吃止痛藥者。
手腳常年冰冷，夏天也暖不起來者。
月經顏色「暗紫」、排出大量「血塊」者。
小腹突出冰涼，體重難減（宮寒型肥胖）者。
臉色蠟黃、暗沉、無光澤，容易長斑者。
舌質淡白或青紫、舌苔白滑者。
6. 不建議或需慎用者 🚫
體質極度燥熱者（全身發熱、怕熱、口乾舌燥、便祕嚴重、舌紅苔黃）。
月經量巨大、有血崩傾向者。
懷孕期間的婦女。
陰虛火旺、容易上火者（需經中醫師指導）。
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