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PILATES AL MURO TOTAL BODY IN PIEDI (32 min) adatto per chi non può stare in ginocchio o sdraiato
Автор: Pilates con Lauri
Загружено: 2023-05-03
Просмотров: 821
Описание:
Ciao!!! Questa settimana ti propongo una lezione di Pilates al muro, interamente in piedi.
Questo tipo di allenamento è ideale per lavorare su:
✔️ equilibrio
✔️ stabilità
✔️postura
Spero ti piaccia 🖤
prima di iniziare qualsiasi lezione del mio canale, assicurati di non avere nessuna restrizione medica. Né Laura né il canale Pilates con Lauri saranno responsabili di qualsiasi ferita o infortunio che possano avvenire durante l’allenamento.
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