Почему 40 лет исследований мышц были ошибочными! | Доктор Уильям Эванс

Профессор Университета Дьюка рассказывает, как 90-летние люди утроили свою мышечную силу всего за 10 недель, и почему десятилетиями мы неправильно измеряли мышечную массу. Доктор Уильям Эванс объясняет новый революционный тест, который прогнозирует инвалидность, смертность и даже риск болезни Альцгеймера. Узнайте точные протоколы поддержания мышечной массы с возрастом, правду о потребности в белке и почему ваш врач не проверяет организм на саркопению. А также: важные предупреждения о препаратах для похудения на основе GLP-1 и потере мышечной массы у пожилых людей.

Некоторые ссылки являются партнёрскими, поэтому мы будем получать комиссию за их использование при покупке товаров.

---------------------
Если вы хотите поддержать наш канал, подписывайтесь на Patreon:   / modernhealthspan  
Renue By Science (скидка 10% на MHS) https://tinyurl.com/bdew4bfs NMN Powder • Lipo NR
BiOptimizers (скидка 15% на MHBIO) https://bit.ly/47VAa8f - Прорыв в области магния
Stemregen (скидка 15% на MODERN) Только для США https://tinyurl.com/45z968yr
Qualia (скидка 15% на MODERN) Senolytic: https://tinyurl.com/22t9thrn • Mind: https://tinyurl.com/5hatj2t2
n1o1 (скидка 10% на Modern) https://tidd.ly/3IczGRW - Оксид азота Леденцы
Wellness Extract (скидка 10%: MODERNWE) http://wellnessextract.com/RICHARDWE Геранилгераниол • Витамин E
AX3 Life (скидка 20%: MODERN20) https://tinyurl.com/2t3w26nw - Астаксантин
---------------------
Физиолог-специалист по лечебной физкультуре доктор Уильям Эванс рассказывает, почему десятилетия исследований мышц сбили учёных с толку, и как его революционный тест на основе креатина наконец-то доказал, что важно для старения. Он объясняет, почему денситометрия измеряет неверные показатели, каковы критические пороги мышечной массы, предсказывающие инвалидность (25% для мужчин, 21% для женщин), и шокирующую связь между мышечной массой и когнитивными функциями. Это меняет всё, что мы думали, что знаем о саркопении.

🌐Ссылки в этом видео
Страница доктора Эванса в Университете Дьюка https://medicine.duke.edu/profile/wil...
Краткий тест физической работоспособности
https://www.physio-pedia.com/Short_Ph...
Сайт MyoCorp https://myocorps.com/
Физические тренировки и пищевые добавки при физической слабости у очень пожилых людей
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8190152/

#саркопения #потеря мышечной массы #здоровоестарение