Как я похудела на 55 кг: Секрет успеха Луизы Родхаус
Автор: Академия здоровья
Загружено: 2023-10-20
Просмотров: 127035
В этом видео я делюсь своей удивительной историей похудения на 55 кг и раскрываю секреты, которые помогли мне добиться этого результата. Узнайте, какие изменения в питании и образе жизни стали ключевыми для моего успеха, а также получите советы и мотивацию для собственного пути к здоровью. Не упустите шанс изменить свою жизнь! Подписывайтесь на канал и оставайтесь с нами для новых вдохновляющих историй!
Инстаграм Луизы Родхаус (Louise Rodhouse): / louisesjourney2.0xo
ССЫЛКА на это видео: • Как я похудела на 55 кг: Секрет успеха Луи...
#академияздоровья #Похудение #ЗдоровыйОбразЖизни #СекретУспеха
00:00 Введение в историю похудения
00:04 Первые попытки и проблемы с весом
00:10 Переломный момент после второй беременности
00:35 Мотивация и поддержка от подруги
01:01 Начало тренировок и контроля калорий
01:50 Переход на здоровое питание
02:15 Проблемы с самооценкой и поддержка друзей
03:14 Приспособления к карантину и новые тренировки
03:58 Правила для поддержания результата
04:54 Успехи и достижения Луизы
05:45 Достижение цели: 55 кг меньше
06:22 Мотивация и вдохновение для других
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
