Как я похудела на 42 кг: история успеха Карлы Висентин
Автор: Академия здоровья
Загружено: 2023-05-18
Просмотров: 230800
В этом видео Карла Висентин делится своей вдохновляющей историей о том, как ей удалось похудеть на 42 кг! Узнайте о её мотивации, трудностях и методах, которые помогли ей на этом пути. Карла рассказывает о здоровом питании, физических упражнениях и изменении образа жизни, которые стали ключевыми факторами её успеха. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить полезные советы и вдохновение для собственного пути к здоровью и гармонии!
Инстаграм Карлы Висентин: / carlavisentin_
ССЫЛКА на это видео: • Как я похудела на 42 кг: история успеха Ка...
#академияздоровья #Похудение #ИсторияУспеха #ЗдоровыйОбразЖизни
00:00 Введение в историю успеха Карлы
00:12 Давление общества и первые попытки похудеть
01:06 Здоровье и эмоциональные трудности
01:44 Путь к пониманию похудения
02:11 Новые тренировки и физическая активность
02:51 Мотивация через фотографии
03:15 Изменение питания и вегетарианская диета
03:39 Упрощение рациона и контроль калорий
04:09 Разнообразие в питании и примеры блюд
04:59 Преодоление плато и трудности на пути
05:12 Завершение пути: достижение идеального веса
05:29 Заключение и советы для зрителей
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
