Как я Похудела на 81 кг за 2 года. Шантель Сиско
Автор: Академия здоровья
Загружено: 2023-09-01
Просмотров: 71712
В этом видео я делюсь своей невероятной историей о том, как я похудела на 81 кг за 2 года! 🥗💪 Вы увидите, какие методы и подходы помогли мне на этом пути, а также какие трудности мне пришлось преодолеть. Я расскажу о своем питании, тренировках и о том, как важно сохранять мотивацию. Если вы ищете вдохновение или нуждаетесь в советах по похудению, это видео для вас! Присоединяйтесь ко мне на этом пути к здоровью и счастью!
Инстаграм Шантель Сиско: / channy_sisco
ССЫЛКА на это видео: • Как я Похудела на 81 кг за 2 года. Шантель...
#академияздоровья #Похудение #Здоровье #ШантельСиско
00:00 Введение в историю Шантель
00:04 Как всё началось с одной фотографии
00:10 Борьба с избыточным весом
00:15 Максимальный вес и трудности повседневной жизни
00:45 Поворотный момент: осознание проблемы
03:20 Поддержка мужа в процессе похудения
03:49 Вход в рутину и её важность
06:49 Мотивация и настрой на успех
07:15 Заключение и призыв к действию
07:19 Обсуждение и взаимодействие с аудиторией
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
