伊東浩司　日本人に適した速く走るため走法テクニック

速く走れる

【陸上】足が速くなる為にとても重要なことです。

26.01.2026г. Гак (обратный присед) 300 кг на 10 раз. 64 года , вес 105.7 кг.

桐生祥秀選手のコーチに聞く、速く走る「走り方」　Point.2「足の動き」

90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.

桐生祥秀選手　100m走動作（スロー）　2017織田記念

САМАЯ ОПАСНАЯ ГОНКА В МИРЕ (ФИНАЛ WDSC ТУРЦИЯ) - Диего Понселе, Грег Шваб, Янис Маркарян

【陸上競技】ラクナンメソッド ～力の伝達、そしてトップスピードへ～　Disc2　DVD/ストリーミング

Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...

1時間で速くなる！　走り方の基礎　著・伊東浩司

Как правильно сматывать верёвку

伊東浩司 短距離無双

【陸上競技】Hip Joint Training～スピードスプリントに必要な股関節トレーニング～

3 супер УЗЛА. Как просто и НАДЕЖНО завязать узел? Узлы, петли на все случаи жизни!

ウサイン・ボルト 王者のトレーニング | King's training Usain Bolt

Самый простой способ освободиться от стяжек

スプリント　「速くなる！かけっこ教室」第3回

Спринт сторона Компиляция камеры

スタートダッシュってどこで差が出るの？？

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке