Йога для здоровья позвоночника 15 минут
Автор: ЙОГА ДОМА с Татьяной Давыдовой
Загружено: 2024-05-12
Просмотров: 1926
⭕️ Сайт https://www.yogadavydova.ru
⭕️ Телеграм https://t.me/YOHOTanya
Йога для здоровья позвоночника - практика для здоровья спины. Здоровая спина / здоровый позвоночник – это фундамент, основа гармоничного функционирования организма.
Для полноценной жизни и здоровья тела, необходимо уделять особое внимание позвоночнику: ведь при болезненных ощущениях в спине практически невозможно сосредоточиться на чем-то другом.
Данный комплекс развивает гибкость позвоночника, укрепляет мышцы спины и корректирует осанку, тонизирует шейный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника.
🧘♀️Вам могут быть полезны следующие видео:
• Йога для спины
• Йогатерапия гипертонии
• Йога на прогибы
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
