Matteo Albrizio di Scienza e Dintorni: la paura del cambiamento.

Le aspettative degli altri possono diventare un peso difficile da gestire, specialmente quando devi scegliere la strada che vuoi prendere. Lo sa bene il nostro ospite, Matteo Albrizio (@scienzaedintorni_)

In questo episodio di #ÈNormale, l’imprenditore e divulgatore scientifico ci racconta come ha messo in discussione le scelte di vita fatte per accontentare gli altri, trovando la sua strada e imparando a gestire l'ansia da performance, la pressione sociale e l'importanza di viversi il presente.

🎥 Guarda la puntata e unisciti alla conversazione. https://tinyurl.com/24dw6ugz
🧡 E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi - è normale.

00:00 Intro
01:06 La psicologia è una scienza?
01:48 Chi è Matteo Albrizio
02:16 Il percorso di Matteo: dall'ingegneria alla divulgazione
04:46 Dalle aspettative al dubbio: la crisi universitaria
06:44 La scoperta della psicologia
08:41 La scelta e la paura del giudizio
11:11 La psicoterapia e il cambiamento
13:49 La società della performance e le "lamentele dei ricchi"
16:00 Il desiderio di validare le aspettative altrui
19:15 I bisogni primari e i problemi "relativi"
20:51 La terapia come saggezza
22:13 Dalle relazioni passate alle nuove scoperte
26:47 Accettarsi e non nascondersi
29:15 La sfida della monogamia tradizionale
33:00 Psicologia: perché non è considerata una scienza
38:11 Farsi aiutare come segnale di saggezza
41:34 La divulgazione e il futuro della psicologia
45:21 Bilanciare rischio imprenditoriale e rigore scientifico
50:40 Vivere il presente, senza perdersi nei calcoli
51:30 Conclusione: uniamoci per normalizzare la psicologia

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