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『能在家用app跟著運動，比起加入健身房更能每天動！』
Автор: 女力健身 Nuli App
Загружено: 19 авг. 2022 г.
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Описание:
她告訴小編
剛開始的時候怎麼動怎麼吃力
跟了第一次完整課表後
發現自己越來越能跟上
體力也越來越好
體態上改變也很多
很多朋友都明顯說她瘦了很多
但其實體重數字減少不大
也讓她更認知到
體態比體重數據來的重要！
養成運動的習慣是她從沒想過的
妳也想開始試著改變嗎？
下週8/15 跟著女力14天有氧挑戰試看看吧！
每天12分鐘
妳也可以做到！
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