Эстетичное обустройство домашнего спортзала | Экскурсия по спортзалу вашей мечты в гараже

Вот мой полный обзор домашнего спортзала и идеального тренажерного зала в гараже, который я обустроила в своем новом пространстве. Я хотела создать домашний спортзал, который был бы мотивирующим, эстетичным и функциональным. В этом видео показана планировка, оборудование и мелкие детали, которые делают тренировки дома увлекательными.

Если вы строите свой собственный домашний спортзал или ищете идеи для эстетичного тренажерного зала в гараже, это видео покажет вам, как я организовала пространство и какие элементы оказали наибольшее влияние. Эта конфигурация идеально подходит для тренировки ягодичных мышц, силовых тренировок и поддержания регулярности тренировок, не выходя из дома. Надеюсь, это вдохновит вас на создание пространства, в котором вам будет приятно находиться.

Магазин для моего домашнего спортзала:

Всё моё оборудование для силовых тренировок от Bells of Steel. Ссылка для поддержки: https://www.bellsofsteel.us/#a_aid=CHEY

Восстановление + Оздоровление

Сауна: SaunaBox Цена: 799$ Ссылка для поддержки: https://www.saunabox.com/CHEYANNE77869

Холодный душ: The Pod Company Цена: 1653$, включая охладитель! Доступны более дешевые варианты! Ссылка на поддержку: https://www.podcompany.com/CHEY

Беговая дорожка: Echelon Fit Цена: 2499,99 долларов США https://echelonfit.com

Комплектующие на Amazon
Все мелкие детали, декор и аксессуары для спортзала представлены здесь: Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/cheyanner...

Подробная информация об оборудовании:

Крепления для дисков на болтах 59,99 долларов США. Пара креплений для удобного хранения дисков на стойке.

Скамья для жима лежа / с наклоном / с обратным наклоном 419,99 долларов США. Регулируемая скамья для тренировки ягодичных мышц, верхней части тела и силовых тренировок.

Стойка для гантелей для дома 269,99 долларов США. Компактная стойка, которая помогает поддерживать порядок и чистоту в помещении.

Гантели Ergo Rubber Hex (пара 25 кг) 219,99$ Мои более тяжелые гантели для прогрессивной нагрузки.

Набор гантелей Ergo Rubber Hex (2,3–23 кг) 1049,99$ Полная программа тренировок с гантелями для всех упражнений.

Набор черных бамперных дисков 567$ Прочный, минималистичный набор бамперных дисков, идеально подходящий для становой тяги, подъемов таза и силовых тренировок.

Силовая рама Manticore Flat Foot (готовая, 3x3, отверстия 2,5 см) 1549,99$ Центральный элемент тренажерного зала с высокой устойчивостью и множеством вариантов крепления.

Магнитные зажимы для штанги 29,99$ Простые и надежные зажимы для штанги, которые остаются на месте.

Тренажер для тросовых тренажеров (с дисками) 419,99$ Высота: 202 см Мой выбор для ягодичных мышц, спины и вспомогательных упражнений.

Instagram:   / cheyannerena   TikTok:   / cheyannerena  

Наряд от Oner Active! КОД: CHEYANNE дает вам скидку https://oner.shop/cheyannerena

Если вы создадите свой собственный домашний спортзал или совершите покупки по любой из моих ссылок, напишите мне, чтобы я могла лично поблагодарить вас, и мне бы очень хотелось увидеть вашу обстановку!