2 ЛУЧШИХ JM-жима для трицепсов

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas. Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит попробовать эти жимы JM! Они более стабильны, щадят локти и отлично подходят для развития трицепсов.

JM Press, часть 1:    • The JM Press = STRONG Triceps!  
----------------------------------------
Instagram:   / alexleonidasofficial  
-----------------------------------------
Мои тренажеры: https://www.bellsofsteel.us/#a_aid=Le...
-----------------------------------------
Neck Flex: https://tinyurl.com/yy22fk7a
-----------------------------------------
Скидка 5% на Naturally Enhanced по промокоду «ADF»
http://outalpha.com/ne
-----------------------------------------
Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov...
-----------------------------------------
Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad
-----------------------------------------
Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/

0:00 Введение
0:44 JM-жим в машине Смита
6:15 SSB JM-жим
11:26 Заключение

Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть.

#трицепс #трицепсовыеупражнения #сила