دلیل اصلی شکم و پهلو و کبد چرب قند و شکر یا روغن زرد ؟
Автор: Doctor Shervin fitness
Загружено: 2024-01-04
Просмотров: 4500
دلیل اصلی شکم و پهلو و کبد چرب قند و شکر یا روغن زرد ؟
خیلیا میگن چه میشود اگر دو هفته قند و شکر نخوریم خیلیا هم میگن هر چی دوست داشتین روغن زرد و روغن حیوانی و چربی حیوانی و روغن دنبه مصرف کنید ، بعضیا هم میگن میوه خوب و میوه بد داریم و قند میوه عامل اصلی چربی های شکم و پهلو و کبد چرب ، در این ویدیو به صورت کامل و بر اساس منابع علمی بهتون میگم چه غذا هایی باید بخورید ، و چه مقدار باید بخورید
0:00 - intro
0:40 - چربی احشایی و کبد چرب
1:24 - عوارض قند و شکر
3:20 - عوارض چربی های اشباع
5:41 - دلیل اصلی چربی شکم و پهلو و کبد چرب از نظر تغذیه ای
6:13 - چی بخوریم ؟ چقدر بخوریم ؟
من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود
با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![درمان کبد چرب چیه؟ [ خوراکی های مفید ] | The Fatty Liver Diet Plan!](https://ricktube.ru/thumbnail/tP9evWthTyE/mqdefault.jpg)
