Используйте тяжелый мешок, чтобы научиться контролируемому спаррингу

Вопросы и ответы с тренером. Наш сегодняшний зритель хочет развить лучший контроль, чтобы безопасно проводить спарринги по каратэ с сыном. Он хочет узнать, можно ли наносить быстрые удары, минимизируя повреждения. Да, но развитие этого навыка требует много практики. Вот как можно использовать тяжёлый мешок в качестве тренировочного снаряда для безупречного контроля над силой удара. Узнайте разницу между ударом, который касается кожи, и ударом, который касается кости.

———

Рэмси Дьюи — бывший профессиональный боец, тренер по боевым видам спорта, рефери и комментатор боев… а также музыкант из Шанхая, Китай.

————

Спасибо спонсору моего канала:

Xmartial: сайт для спортсменов всех видов единоборств, от бразильского джиу-джитсу, смешанных боевых искусств (ММА), тайского бокса и т. д. Здесь вы найдёте рашгарды, шорты для бокса, гетры для грэпплинга, боксёрские перчатки и другую тренировочную экипировку. Используйте мой код RAMSEY10, чтобы получить скидку 10% на всё на сайте
https://www.xmartial.com/?ref=AyJ_EjP...

В этом видео звучит оригинальная музыка Рэмси Дьюи.

Подпишитесь на меня в Instagram:   / ramseydewey  

———

Я профессионально занимался смешанными боевыми искусствами, саньда, муай-тай, К-1 и американским кикбоксингом с 2004 по 2011 год, пока не был вынужден уйти из спорта из-за перелома черепа и потери зрения на один глаз. У меня коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу и чёрные пояса по нескольким традиционным боевым искусствам, включая тхэквондо и кёкусинкай-каратэ. Я также занимаюсь кэтч-рестлингом, самбо, тайцзицюань, дзюдо и боксом.

В настоящее время я тренирую в спортзале Animal MMA, Extreme Fight Lab и Mordor Fight Club, которые находятся в Шанхае, Китай.