¿Cómo tus músculos cambian cuando haces ejercicio?

¿Cómo tus músculos cambian cuando haces ejercicio?
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En este video, Jonathan del Instituto de Anatomía Humana nos cuenta sobre el músculo esquelético de nuestro cuerpo, las distintas fibras musculares y cómo se van adaptando con el ejercicio.
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Linea de tiempo:
00:00 - 00:38 Intro
00:38 - 02:01 ¿Cómo los músculos trabajan juntos?
02:01 - 03:27 Velocidades en las contracciones en las fibras musculares
03:27 - 04:50 Los asombrosos rasgos de las fibras musculares de contracción lenta
04:50 - 05:29 ¿Por qué el oxígeno es tan importánte?
05:29 - 06:30 Las ventajas y desventajas de las fibras musculares de contracción lenta
06:30 - 07:37 Las adaptaciones de las fibras musculares de contracción lenta al ejercicio
07:37 - 08:46 ¿Cuán rápido trabajan las fibras musculares de contrracción rápida sin oxígeno?
08:46 - 09:48 Respiración aeróbica y anaeróbica
09:48 - 12:13 ¿Cómo encender tus fibras musculares de contracción rápida? (Unidades motoras)
12:13 - 12:59 ¿Cúan rápido se adaptan al ejercicio las fibras musculares de contracción rápida?
12:59 - 14:30 Variaciones en las fibras musculares reclutadas y los porcentajes de fibras de contracción rápida y lenta
14:30 - 15:17 El mensaje final de Jorge el esqueleto
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🎭 Voz de Jonathan: Joaquin Augusto Quinteros 🎭
🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
📗 Traducción y Adaptación: Pilar. S📕
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬

🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
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Audio Credit: www.bensounds.com
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