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倪海厦：养肝不是靠补品！每天早餐吃它，养肝血，手脚不再冰凉，还能养出好气色！
Автор: 倪海廈國學課堂
Загружено: 2025-10-12
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你是不是經常疲勞無力，嘴破反覆，臉上痘痘此起彼落，卻怎麼查都查不出原因？
養生茶喝了一堆，枸杞紅棗當飯吃，身體還是虛得像被掏空？
其實，百病生於氣，而肝主疏泄——情緒壓不住，肝就先壞了！
我見過太多人花大錢買護肝片、水飛薊、靈芝孢子粉，結果越補越糟！
真正的養肝秘方，不在藥房，在你的廚房；不在膠囊里，在你每天的早餐桌上！
這味“藥”不用買，家家都有，成本不到五塊錢，做法簡單到只需煮一鍋粥。
它能疏通肝氣、化解鬱火、養血安神，連失眠、月經不調、掉發都能跟着改善！
跟著倪海廈醫師的飲食心法，30天調理肝氣，你會發現：不只是病少了，連臉色都透亮了！
三個真實案例告訴你，為什麼早餐決定肝臟生死！收藏起來，每天照着吃，評論區告訴我你的變化！#倪海廈 #黄帝内经 #针灸 #神农本草经 #伤寒论 #自学中医
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