خمس طرق لخساره الدهون العنيده|الحلقه كامله|طريقه مضمونه|عمرو شعراوي

لو مش عارف تمشي علي دايت مناسب او في جوع او في مشاكل في الدايت و كل شويه بتبوظ او في جوع بليل او مش قادر تسيطر علي نفسك في الاكل,لو عندك مشاكل في التمرين مش عارف تتمرن ازاي او تلعب بنظام ايه و اني افضل لجسمك او عاوز تتمرن في البيت و تعمل فورمه كل ده بيتم حله عن طريق المتابعه الاون لاين.
لو حابب ناخد الطريق مع بعض دي تفاصيل المتابعه الاون لاين:
‏‎١-نظام غذائي مناسب لطبيعه اكلك و نظام يومك،بيتغير كل ١-٤ اسابيع بناء علي الاكل اللي بتحبه او تغيير الجسم.
‏‎٢-نظام تدريبي مناسب لمستواك التدريبي و مناسب لايام شغلك او كليتك،مدعم بفيديوهات شرح و كام مجموعه و كام عده مع فديوهات تسخين و استرتشات.
‏‎٣-متابعه عن طريق الواتس للتقيم و ارسال فديوهات لتمرينك للتعديل و التقييم،الرد علي جميع الاسئله في خلال ٢٤ ساعه.
‏‎٤-نظام مكملات غذائيه لو حابب.
‏‎٥-المتابعه الشخصيه و السؤال علي المتدرب لتحفيزه للاستمرار في النظام.
‏‎٦-في حاله حدوث اي مشكله بيتم حلها بطريقه مناسبه للمتدرب.
‏‎لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون لاين ابعت رساله علي الواتس:
‏‎داخل مصر:01115318357
‏‎خارج مصر:00201115318357
‏‎ملحوظه الواتس للمتابعه فقط و ليس للرد علي الاسئله و شكرا،لو عندك اي سؤال تقدر تسئل في الكومنتات و هرد عليك،بالتوفيق للجميع.


تقدر تشرفني علي صفحه الفيس بوك بينزل عليها بوستات يوميا و نصائح و الرد علي الاسئله:  / sharawyfit  

علي الانستجرام بينزل عليه صور التحولات و نصائح في التغذيه و التدريب:  / amrsharawynutritionist  

علي اليوتويب:   / amrsharawynutritionist