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10kgやせた私が教える！腸活最強！バナナダイエット【リバウンド経験あり】
Автор: 渡邉有紀【生活まるごとダイエット】
Загружено: 2025-05-06
Просмотров: 2269
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「バナナって糖質多いし、ダイエット中に食べない方がいい？」
そう思っていませんか？
実は私も、10kgやせる前は「バナナ＝太る」と思って避けていました。
でも、バナナは組み合わせ次第で痩せやすい体づくりに役立つ優秀食材なんです！
この動画では、リバウンド経験のあるダイエットインストラクターが、「バナナ×ヨーグルト」「バナナ×無糖ココア」の痩せる組み合わせを徹底解説！
【こんな方におすすめ】
・バナナダイエットって本当に痩せるの？
・ダイエット中でも甘いものが食べたい
・お通じやむくみが気になる
・リバウンドしたくない
・腸活したい
バナナの【糖質・カロリー】よりも【痩せる食べ方】を知って、楽しくキレイにダイエットしていきましょう！
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