渡邉有紀【生活まるごとダイエット】
「スーパーでの買い物を変えたら、勝手に10kgやせた！？」
イオンマニアでダイエットインストラクター、でも、食いしんぼう、運動苦手。
買い物ルール／おすすめ商品
がんばらないけど、リバウンドしない「生活まるごとダイエット」発信中！
整えて、やせて、自分を好きになろう！
【こんな人におすすめ】
・ダイエットが続かない
・家族と同じごはんで痩せたい
・買い物で悩まずダイエットしたい
・スーパーの商品で賢く痩せたい
・とにかく楽しく前向きに痩せたい！
【ゆるダイエットトーク】
毎週水曜12:00〜ランチタイム生配信
【配信中のシリーズ】
⭐︎イオンダイエット
⭐︎主婦のリアルな痩せる買い物ルーティン
⭐︎食べて痩せる！食事の工夫紹介
⭐︎「ダイエット成功マインド」シリーズ
→やめてよかった習慣／続けてよかった考え方／失敗から学んだこと など
【プロフィール】
渡邉有紀
スーパーの棚から人生を変える健康美プロデューサー
・日本ダイエット健康協会 認定インストラクター
・芸能事務所claudia所属（メディア出演のご依頼は事務所まで）
・「サンキュ！STYLE」ライター
・Yahoo! ニュースエキスパートクリエイター
・イオンダイエットマニア
・スーパーで健康美をさがすのが趣味！
よかったらチャンネル登録よろしくお願いします！
10kgやせ主婦の太らない調味料だけ残す！冷蔵庫整理【ダイエット主婦】
10kgやせ主婦が買った！AEONブラックフライデー2025購入品まとめ
10kgやせて7年リバウンドなし主婦が本気でやめたこと。やめたら痩せる習慣
イオンブラックフライデー2025で買うべき痩せ食材＆雑貨！10kgやせた主婦が本気で厳選
【食べて痩せる】10kgやせ主婦が選ぶ最強タンパク質食品！
10kgやせ主婦がリアルバイ！太らないKALDI神アイテム5選【カルディでダイエット】
【ダイエット初心者必見】何を買えば痩せる？10kgやせ主婦のリアル買い物公開
【最新版】10kgやせ主婦がハマった！ダイエット中でもOKおやつ5選
簡単に痩せる？ダイエットインストラクターがファスティングにチャレンジ【正直レビュー】
#ダイエット 【10kgやせた主婦の裏ワザ】白米にコレ入れて！謎の「つぶこんにゃく」を徹底解説
【保存版】イオンダイエットのはじめ方！完全ガイド
10kgやせた主婦の冷蔵庫公開！食べて痩せるダイエット成功の秘密は中身にあった！
食べて10kgやせた主婦の「太らない食生活ルール」5選｜ガマンしないダイエット法
10kgやせた主婦が選ぶ！太らず満腹【かさまし神食材】5選｜節約にもなる！スーパーでGET！
10kgやせた私が教える！腸活最強！バナナダイエット【リバウンド経験あり】
10kgやせイオンダイエットマニア直伝！太らない買い物ルール5選｜その選び方、太るかも？
10kgやせイオンダイエットマニアが選ぶ！太らない！痩せる！「肉」7選【サラダチキン以外】
【痩せたい人のおやつ9選】10kg痩せたイオンダイエットマニアがガチで選ぶ！
【10kgやせた主婦の神アイテム】イオンで買える！冷蔵いらずのダイエット食品ベスト7！コスパ最強・常温OK！
【本気レビュー】ダイエットにはベースブレッド？ゼンブブレッド？完全メシ？全12種のパンを食べ比べ！
捨てて10kg痩せた！ダイエットに必要ないもの5選【ダイエットインストラクター】
【保存推奨】10kgやせ！イオンダイエットマニアのお買い物リスト 冷凍編
絶対やめて！やめれば痩せる5つのこと【10kgやせダイエットインストラクター】
忖度なし！完全メシってぶっちゃけダイエットにいいの？完全を越える食べ方【10kgやせ】【ダイエットインストラクター】
産後ダイエットがつらいママへ。10kgやせた方法＆乗り越えるコツ！【ダイエットインストラクター】
これで痩せる！？イオン×ディズニーかわいすぎるトップバリュ商品！イオンダイエットマニアとしてはどう？
ダイエット中もOK！10kgやせイオンマニアが紹介！トップバリュの低糖質チョコレート
痩せない！代謝が落ちた！アラフォーママのダイエット悩み5選
10kgやせママが買ってよかった！ダイエットグッズ全部見せます #アラフォーダイエット
10kgやせたイオンダイエットマニアがお話しします。絶対やせる買い物のコツまとめ