Как навсегда вылечить свой зависимый мозг (научно обосновано)

Присоединяйтесь к Level 100, лучшему сообществу саморазвития:
https://spoonfedstudy.thrivecart.com/...

Это мастер-класс по науке мотивации. Поймите нейробиологию работы вашего мозга. Мы углубимся в последние научные исследования и выделим все практические выводы, которые сделают вас непобедимыми. Вы больше никогда не будете смотреть на дофамин так же, как раньше.

Получите скидку 20% на Plaud Note Pro с кодом SPOON
США: https://bit.ly/47IOfWu
Великобритания: https://bit.ly/4qIjN7A

Получите Blok для борьбы с зависимостью от телефона: https://blok.so/products/blok-card?bg...

Узнайте больше от spoonfedstudy.

Substack: https://spoonfedacademy.substack.com/
Еженедельная рассылка: https://spoonfedstudy.kit.com/newsletter
Patreon для поддержки меня:   / spoonfedstudy  

Получите лучший автоматизированный трекер привычек на 1000 дней (100 000 человек против вас) здесь: https://spoonfedstudy.thrivecart.com/...

Список ожидания курса «Бесконечная память»: https://spoonfedstudy.kit.com/infinit...

По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу info@spoonfedstudy.com

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 Вступление
00:25 Неудачный эксперимент с дофамином
01:11 Миф о дофамине
01:32 Концепция мозговых качелей
02:30 Золотые звезды и платный доступ к усилиям
03:50 Дофаминовая тюрьма
05:04 Проблема с платиновыми звездами
06:53 Как выбраться из дофаминовой тюрьмы
07:43 Падение иррациональности
08:30 30-дневное голодание по дофамину
09:40 Одиссейский контракт
11:26 Постоянное скрытое эхо
11:59 Главный секрет дофамина
12:13 Четыре уровня
12:56 Простой и сложный дофамин
13:21 Платный доступ к усилиям в жизни
13:51 Эффект IKEA
16:08 Правило 10 ударов боли
16:39 Дофаминовое убежище
17:00 Уровень 100

#plaudai #tech #ces #ai #plaudnotepro