Toxic Nostalgia – Warum du jemanden vermisst, der dir nicht guttat

Wenn du etwas vermisst, das dir nicht gutgetan hat – dann ist dieses Video für dich.

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Warum sehnen wir uns nach Menschen, die uns verletzt haben?
Warum denken wir wehmütig an eine Kindheit zurück, die in Wahrheit voller Schmerz war?
Und warum fühlt sich manche Erinnerung warm an – obwohl sie uns damals gebrochen hat?

Dieses Video beleuchtet das psychologische Phänomen Toxic Nostalgia:
Die romantisierende Rückschau auf toxische Beziehungen, emotionale Vernachlässigung oder dysfunktionale Lebensphasen. Du erfährst:

✅ Warum wir toxische Erfahrungen idealisieren
✅ Welche unbewussten Mechanismen dabei wirken
✅ Wie unser Gedächtnis uns emotional täuschen kann
✅ Und wie du Klarheit, Selbstmitgefühl und innere Befreiung findest

🎙️ Prof. Ashok Riehm erklärt die psychodynamischen Hintergründe, zeigt echte Fallbeispiele und gibt dir konkrete Strategien mit, um dich aus der Illusion der Vergangenheit zu lösen – ohne Schuld und ohne Selbstverleugnung.

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Quellen:

Brewin, C. R., Dalgleish, T., & Joseph, S. (1996). A dual representation theory of posttraumatic stress disorder. Psychological Review, 103(4), 670–686.

Brewin, C. R., & Holmes, E. A. (2003). Psychological theories of posttraumatic stress disorder. Clinical Psychology Review, 23(3), 339–376.

Byrne, C. A., Hyman, I. E., & Scott, K. L. (2001). Comparisons of memories for traumatic events and other experiences. Applied Cognitive Psychology, 15(7), S119–S133.

Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1986). Emotional processing of fear: Exposure to corrective information. Psychological Bulletin, 99(1), 20–35.​

Hyman, I. E., Husband, T. H., & Billings, F. J. (1995). False memories of childhood experiences. Applied Cognitive Psychology, 9(3), 181–197.​

Kindt, M., van den Hout, M., & Buck, N. (2005). Dissociation related to subjective memory fragmentation and intrusions but not to objective memory disturbances. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 36(1), 43–59.

Rubin, D. C., Boals, A., & Berntsen, D. (2008). Memory in posttraumatic stress disorder: Properties of voluntary and involuntary, traumatic and nontraumatic autobiographical memories in people with and without posttraumatic stress disorder symptoms. Journal of Experimental Psychology: General, 137(4), 591–614.​

van der Kolk, B. A., & Fisler, R. (1995). Dissociation and the fragmentary nature of traumatic memories: Overview and exploratory study. Journal of Traumatic Stress, 8(4), 505–525.​