"Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" - Μέρα 4 - "Χαλάρωση" | Γιόγκα για χαλάρωση στο σπίτι

"Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" - Μέρα 4 - "Χαλάρωση" | Γιόγκα για χαλάρωση στο σπίτι

Προχωράμε στην 4η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" με μία πρακτική χαλάρωσης!🙏

🌺Η πρόθεση αυτής της τάξης είναι η βαθιά ανακούφιση και χαλάρωση
από την ένταση, το άγχος και το στρες!
🌺Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρακτική όποτε θέλετε να χαλαρώσετε μέσα στην διάρκεια της μέρας ή στο τέλος της μέρας για να ξεκουράσετε το σώμα και τον νου!

🌺Ακολουθήστε και τις 7 μέρες του προγράμματος για να έχετε μία πλήρη εμπειρία!
Μπορείτε να ξεκινήσετε από την μέρα 1 και να ακολουθήσετε με την σειρά
ή μπορείτε να επιλέξετε με όποια σειρά προτιμάτε!

🌺Σας προσκαλώ κάθε μέρα στο στρωματάκι σας
για να τονώσετε το σώμα και τον νου
και να εκτονώσετε την περιττή ένταση των ημερών!

Καλή μας πρακτική!
Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!🙏

🎥 @nick_benakis

✅Για περισσότερη γιόγκα πατήστε εδώ:
https://bit.ly/3edwF0b
https://bit.ly/2ICyeGt
https://bit.ly/2tLLxkn
https://bit.ly/30Z47kS
https://bit.ly/2RyOHkp

✅Αν θέλετε να συνεχίσετε με διαλογισμό πατήστε εδώ:
https://bit.ly/3cc2BAf
https://bit.ly/2uAoQiY
https://bit.ly/2tOwHcG
-------------
Είμαι η Καλλιόπη και μέσα από το κανάλι αυτό θα μοιραστώ μαζί σας βίντεο που δημιουργούν συνθήκες για μία καλή ποιότητα ζωής μέσα από την γιόγκα και τον διαλογισμό!

🔴Κάντε Εγγραφή στο Kallioyoga πατώντας εδώ: https://bit.ly/2Sp5mrh

🔴Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μου:
✨ https://kallioyoga.com ✨

🔴Αν θέλετε να συμμετέχετε στα διαδικτυακά ΖΩΝΤΑΝΑ μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού που διοργανώνω, δείτε εδώ τις πληροφορίες https://bit.ly/2Xu3nVl
και ελάτε σε επαφή μαζί μου για να μπείτε στην ομάδα μας!

💗 Follow me on Instagram: /kalliopini
💗 Follow me on Facebook: @KalliopiPalli

#γιόγκαστοσπίτι #γιόγκαγιαχαλάρωση #δωρεάνβίντεογιόγκα #μένουμεσπίτικαικάνουμεγιόγκαμαζί #freeyogavideos #yoga #kallioyoga #yogaforall #kalliopipalli #γιόγκαελληνικά