ТОП 5 упражнений на раскрытие тазобедренных суставов.
Автор: Fonballet | Балетная студия на Фонтанке
Загружено: 2020-01-21
Просмотров: 5664
Выворотность очень важна в балете, а что её обеспечивает, если не развитые тазобедренные суставы?
Мы подготовили для вас ТОП 5 упражнений на раскрытие тазобедренных суставов и 2 упражнения а закрытие – их необходимо выполнять в завершении тренировки, чтобы исключить гиперподвижность и ваши суставы встали на место, чтобы в дальнейшем исключить риск травмы.
Выполняйте этот комплекс упражнений, делитесь своими ощущениями в комментариях. Всем хорошей выворотности!
Ждем вас в студии хореографии "Балет на Фонтанке"
Инстаграм студии: / fonballet
Инстаграм Леонида: / leonidkisil. .
Группа ВК: https://vk.com/fonballet
Группа ФБ: / fonballet
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
