EJERCICIO BASICO DE STANLEY ROSENBERG
Автор: A veces no somos conscientes de nuestros recursos!
Загружено: 2022-01-20
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Este ejercicio muestra el "El poder curativo del nervio vago".
Si lo realizas con con regularidad te ayudara a pasar de un estado de estrés a un estado más tranquilo y funcional del sistema nervioso. Este simple ejercicio reposiciona la primera y segunda vértebras cervicales (cuello), aumenta la movilidad en el cuello y toda la columna vertebral y, por lo tanto, aumenta el flujo de sangre al tronco encefálico donde se originan los nervios craneales (necesarios para una función óptima).
Este ejercicio es fácil de aprender y toma solo 4 minutos.
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Martha Escamilla.
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