30 นาที โยคะคลายเครียด ยืดไหล่ หลัง สะโพก สบายตัวสุดๆ | Melt Away Stress Stretch Shoulders Back Hips

30 นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน แก้เมื่อยทั้งตัว เน้นสะโพก | Daily Yoga |Hips, Back & Shoulders Relief

20 นาที | โยคะยืดคอ บ่า สะบัก หลังบน ลดตึง ลดปวด สำหรับคนทำงาน | Upper Back Relief Yoga – 20 Mins

30 นาที | โยคะยืดเหยียดทั่วร่างกาย ผ่อนคลาย สบายทั้งตัว

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

โยคะง่ายๆ คลายปวดเมื่อยทั่วร่างกาย|30Min Gentle Full Body Yoga Stretch|Beginner Friendly Pain Relief

25Min | Full Body Deep Stretch Yoga | ยืดลึก สดชื่นทั้งตัว

โยคะแก้ตึงน่อง เส้นข้างขา และสะโพก | 30Min - Yoga therapy for tight calves, ITB and hips

25 Min | Morning Therapy Yoga | เคลื่อนไหวลื่นไหล ปลุกพลังทุกข้อต่อ คลายตึงทั้งตัวทันที

ยืดอย่างลึก แก้ปวดทั้งตัว | 30 Minutes | Full Body Deep Stretch | Yoga with KruNa

Мягкая йога-растяжка для снятия напряжения со всего тела

25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief

30 นาที lโยคะง่ายๆ สำหรับฝึกทุกวัน สร้างสมดุลให้ชีวิต l Daily Gentle Yoga l All Levels

30นาที | คลายขาตึง แก้ปวดสะโพก สลักเพชรจม | Hips & Hamstrings Release | Yoga with KruNa 386

30 นาที |โยคะยืดทั่วร่างกาย หายปวดเมื่อย | Full Body Stretch | Yoga with KruNa 309

Вечерняя йога для начинающих. Как быстро снять напряжение и уснуть!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

20 นาที |โยคะบําบัดอาการปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา จากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สลักเพชรจมฝึกได้

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

25 นาที | โยคะยามเช้า แก้ปวดเมื่อยหลังตื่นนอน | Morning Yoga | Full Body Stretch I Yoga with KruNa

Если вам больше 30 лет, срочно сделайте ЭТО упражнение! Красота и молодость уходят из-за этой мышцы!