Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Comment améliorer son Gemini/Outside leg hang // Pole Dance TUTO par @lucie_polefit

Автор: Lucie PoleFit

Загружено: 2022-09-21

Просмотров: 7282

Описание:

Après l'inversion, gemini (également appelé Outside leg hang) est une figure du niveau débutant 2 qui ouvre la porte vers d'autres transitions et figures tête en bas.
C'est souvent elle par laquelle il faut passer pour entrer dans les combinaisons donc il est important de la bien maîtriser et d'être à l'aise.

Pour d'autres conseils et astuces techniques et d'entraînement👇
https://www.instagram.com/lucie_polef...

Pour des programmes et coaching personalisé
https://www.luciepolefit.com/

Essaye ces ajustement et identifie-moi dans tes entraînements avec @lucie_polefit #luciepolefit.
Si tu rencontre des problèmes avec un mouvement, tu peux publier ta vidéo et poser tes questions et je te donnerai des conseils et des astuces au besoin.
Si tu as des questions sur ce tutoriel, laisse tes commentaires ci-dessous et je répondrai.
Si tu as des demandes pour de futurs tutoriels, veuille les laisser dans les commentaires ci-dessous ! 😊

Comment améliorer son Gemini/Outside leg hang // Pole Dance TUTO par @lucie_polefit

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Tuto gemini [français] pole dance

Tuto gemini [français] pole dance

Pole Dance RDV // Par quoi commencer l'Inverted V?

Pole Dance RDV // Par quoi commencer l'Inverted V?

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

Силовые упражнения в инвертном стиле Pole Dance (БЕЗ ШЕСТА)

CROSS KNEE RELEASE - TUTORIEL DEBUTANT+

CROSS KNEE RELEASE - TUTORIEL DEBUTANT+

Genie, martini sit to outside leg hang pole combo

Genie, martini sit to outside leg hang pole combo

OUTSIDE LEG (GEMINI) - TUTO DEBUTANT+

OUTSIDE LEG (GEMINI) - TUTO DEBUTANT+

Pole Dance RDV// Les fondamentaux

Pole Dance RDV// Les fondamentaux

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Ma première inversion Pole Dance

Ma première inversion Pole Dance

Inverted V (AKA Chopper) Pole Tutorial

Inverted V (AKA Chopper) Pole Tutorial

5 движений на пилоне для начинающих | Простое пошаговое руководство по танцу на пилоне для начина...

5 движений на пилоне для начинающих | Простое пошаговое руководство по танцу на пилоне для начина...

GRIMPER PUSH UP - TUTO DEBUTANT POLE DANCE

GRIMPER PUSH UP - TUTO DEBUTANT POLE DANCE

Comment réussir ton premier V en pole (inversion pas à pas) ?

Comment réussir ton premier V en pole (inversion pas à pas) ?

Pole Trick Tutorial: Ballerina (Beginner Trick)

Pole Trick Tutorial: Ballerina (Beginner Trick)

Pole dance Tuto bird

Pole dance Tuto bird

How to do the Butterfly Move (Pole Dance Tutorial & Combos)

How to do the Butterfly Move (Pole Dance Tutorial & Combos)

10 Pole Exercises for Stronger Inverts

10 Pole Exercises for Stronger Inverts

RDV Pole Dance // Exercices pour Inverted V en FORCE et SANS douleurs !

RDV Pole Dance // Exercices pour Inverted V en FORCE et SANS douleurs !

СЕКРЕТЫ красивой ПОХОДКИ

СЕКРЕТЫ красивой ПОХОДКИ

APPRENDRE À RENDRE JOLIE SON AERIAL V EN POLE DANCE

APPRENDRE À RENDRE JOLIE SON AERIAL V EN POLE DANCE

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]