Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

阿滴想學引體向上 !|KosmoFit 能幫上忙嗎?

Автор: KosmoFit

Загружено: 2019-06-27

Просмотров: 277894

Описание:

我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 💪
我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含:
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器
💪 IG: @kosmofitmethod 💪

幾個禮拜前,在 YouTube創作者Workshop中很榮幸認識阿滴,我們保持聯絡,阿滴告訴我他近期開始健身,然後提到他希望自己能夠做引體向上。今天我們來到健身房,我與阿滴分享了幾個能夠幫助他達成願望的動作及技巧。希望你們喜歡今天的影片,也請別忘了給我們一個讚,訂閱我們的頻道,下次見。

阿滴英文:
   / @rayduenglish  
  / rayduenglish  

我的Instagram: @kosmofit.svg
老婆亞藍的8週居家曲線計畫:https://yalanfitness.thinkific.com

InShape Gym:   / 我的服飾   Echt Apparel

https://echt.com.au/discount/KOSMOFIT
折扣碼: KOSMOFIT (9折)
滿100澳幣 (約新台幣2100) 免運快遞台灣

我使用的健身補充品:

乳清 / 魚油 / 綜合為他命
AP-Nutrition 折扣碼:kosmofit
https://www.ap-nutrition.com/

我使用的高CP值健身食品購物平台:
http://www.iherb.com/?pcode=19NEW&rco...
折扣碼 KOS1375

阿滴想學引體向上 !|KosmoFit 能幫上忙嗎?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

#原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點

#原來可以這樣健|引體向上訓練秘籍 健身房最帥的焦點

女生如何學會引體向上?|掌握這四個重點技巧!|Feat. Christine

女生如何學會引體向上?|掌握這四個重點技巧!|Feat. Christine

Ростислав Ищенко. Ответ на атаку ВСУ по резиденции Путина, переговоры по Украине и мины в Прибалтике

Ростислав Ищенко. Ответ на атаку ВСУ по резиденции Путина, переговоры по Украине и мины в Прибалтике

6 個最優的肩膀訓練動作 造出肌肥大三角肌 | 科學研究證實

6 個最優的肩膀訓練動作 造出肌肥大三角肌 | 科學研究證實

Цена российской нефти упала до $34.. Как жить дальше? | Дмитрий Потапенко*

Цена российской нефти упала до $34.. Как жить дальше? | Дмитрий Потапенко*

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

胸肌二頭肌完整訓練菜單 | 快速有效率健身 | 第一天

胸肌二頭肌完整訓練菜單 | 快速有效率健身 | 第一天

ЭТИ неочевидные упражнения сделают тебя мощнее

ЭТИ неочевидные упражнения сделают тебя мощнее

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

【可以把自己拉上去超帥的好嗎│那要怎麼拉上去】輔助訓練│引體向上│凱傑KJ【史壯健身STRONG】

【可以把自己拉上去超帥的好嗎│那要怎麼拉上去】輔助訓練│引體向上│凱傑KJ【史壯健身STRONG】

Ложь о деколонизации: почему мир не найдет путь к освобождению

Ложь о деколонизации: почему мир не найдет путь к освобождению

引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】

引体向上做不动?提不起?从0到1做猛男,保姆式教学教你,从此越做越多!【卓叔科普】

女性如何做到引體向上?🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?

女性如何做到引體向上?🤩重要技巧&降階動作示範| 健身房背肌強化菜單大公開❗️How to get your first pull-up?

胸肌 & 背肌 Push/Pull 訓練 |我個人目前的訓練菜單

胸肌 & 背肌 Push/Pull 訓練 |我個人目前的訓練菜單

如何由零開始學會引體上升 - ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)

如何由零開始學會引體上升 - ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)

引體上升教學 - 動作分析和訓練方法

引體上升教學 - 動作分析和訓練方法

背肌三頭肌完整訓練菜單 | 快速有效率健身 | 第二天

背肌三頭肌完整訓練菜單 | 快速有效率健身 | 第二天

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]