BATCH COOKING de OTOÑO » [Vegetariano]

Prepara la comida de toda la semana en 2 horas.

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» CÓDIGO DESCUENTO: eloisafaltoni

En este vídeo te enseño como organizar tu comida de la samena para ahorrar tiempo y comer saludable y variado cada día.

Estas son los ingredientes que preparo en este vídeo:
Manzanas al horno
Verduras al horno (tres combinaciones distintas)
Muffins de clara de huevo (con puerro en lugar de acelga y 8 claras)
Quinoa
Edamame
Tofu marinado
Untable de tofu
Vinagreta de manzana
Hummus con semillas de girasol (4 cucharadas de semillas)
Tortitas de avena

Además, este Batch cooking es compatible con la Dieta del Metabolismo Acelerado (DMA), y tiene varios tuppers para cada una de las fases.

RECETAS:
» Aquí tienes mi guía al Batch cooking y las recetas de este vídeo: https://www.eloisafaltoni.com/post/ba...

#batchcooking #vegetariano

LO QUE USO EN MI COCINA
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SÍGUEME:
» Web: https://www.eloisafaltoni.com/
» Blog DMA: https://www.ungatoenlacocina.com/
» Facebook:   / gatoenlacocina  
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❤ Eloisa