座ってできる体操集！これで全身運動はバッチリ👌！リズム体操&転倒予防&脳トレ体操！【6月の体操】※字幕あり

この動画は、座ってできる体操集になります！

テーマは以下の3つになります！
①リズム体操②転倒予防③脳トレ

一緒に頑張りましょう‼️

※画面の見にくさがあると思います。ご了承ください。


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