Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №6.

Здравствуйте, друзья!
Вашему вниманию новое упражнение с шестом.
Это новый способ интересно, красиво и с пользой вращать шест!
Упражнение, на первый взгляд, не очень сложное, но чтобы научиться его делать правильно, нужно знать некоторые нюансы, о которых как раз рассказано в этом видео.
Не смотря на свою внешнюю простоту и незамысловатость, это упражнение также очень важно для того, чтобы в дальнейшем освоить более сложные и красивые элементы. Оно позволяет научиться лучше чувствовать ритм вращения шеста, что в итоге хорошо отразится на всех упражнениях, которые вы уже умеете или ещё только будете изучать.
Но также это упражнение и весьма травмоопасно.
Пожалуйста, тщательно разомнитесь и выполняйте очень аккуратно это вращение, дабы избежать травм!
Тренируйтесь с бережным отношением к своему телу.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок, Друзья!

Поддержка канала и его автора! :)
Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127
Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979
Кунг Фу Грифон.