как крутить палку двумя руками

Друзья, кому интересны упражнения с палкой, рекомендую пройти мои курсы
Упражнения с палкой
Все четко, без воды.
Интересно и с пользой для здоровья!

Упражнения с палкой / Базовый курс / 10 уроков
https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...


Упражнения с палкой / Продвинутый курс / 8 уроков
https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...


Упражнения с палкой / Мастерский курс / 8 уроков
https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...

Всем отличных тренировок!

#игорьшпиньков #мирныйвоин #палка