Игорь Шпиньков
Игорь Шпиньков.
Мастер Боевых искусств и психолог.
Развитие и самосозидание через Боевые Искусства.
Работа с психикой и телом.
Автор методик по работе с холодным оружием и палкой.
Аттестованный инструктор по нескольким системам ножевого боя, как отечественных, так и зарубежных.
Профессиональный опыт: более 20 лет в Боевых Искусствах;
Основатель и руководитель проекта Мирный Воин.
запись на консультацию:
telegram @igorshpinkov
Для сотрудничества ⬇️
[email protected]
Форма с двумя палками
топ 3 упражнения как крутить палку
как крутить палку чтобы "разгрузить" голову
упражнения с палкой для оздоровления / прорабатываем запястья локти и плечи
как крутить палку двумя руками
Виталий Тихомиров - Беседа с Мастером | про Онтопсихологию
топ 3 причины зачем крутить палку
курс Саморегуляция | бонусный урок #10 | Зарядка
курс Саморегуляция | бонусный урок #9 | дневной сон отдых
Честный разговор с адвокатом - что делать, если превысили самооборону - куда звонить и что делать?
курс Саморегуляция | Урок #8 единство действия
курс Саморегуляция | Урок #7 упражнения для практики
курс Саморегуляция | Урок #6 коммуникация
курс Саморегуляция | Урок #5 равновесие
курс Саморегуляция | Урок #4 мысли и эмоции
курс Саморегуляция | Урок #3 воля
психотерапевт Алексей Алексеевич Иванов |интервью для проекта МирныйВоин| рубрика беседа с Мастером
курс Саморегуляция | Урок #2 модель личности
курс Саморегуляция | урок #1 введение
Про манипуляции в отношениях
Про сон и измененные состояния сознания
как восстановить естественное дыхание
тенденции на моем канале | для подписчиков
упражнение для дыхания
разминка с палкой
прямая восьмерка с вращением / упражнение с палкой
мощный комплекс упражнений с палками
тренируем позвоночник, упражнения с палкой
кувырок на 360 градусов
упражнения с двумя палками