【健康好生活 精彩回顧 影片】健康SEAFOOD來報到 營養豐富味道好 /// 優質海鮮選購技巧!! 和風大根鯖魚鍋 麻辣烏賊蝦

台灣人愛吃魚，每人每年能吃下 35 公斤的海鮮，
高出全球平均一倍。對四面環海的台灣來說，
海鮮可說是我們垂手可得的食材之一!
不但含有豐富的優質蛋白，吃魚可預防心臟病和失智，
吃海鮮可以壯陽和降低膽固醇的吸收，
集眾多優點於一身的海鮮你怎能錯過?!
今天的健康好生活就要為大家挑選出優質的海鮮，
讓我們一起來讚嘆SEAFOOD~~感恩SEAFOOD~~

醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師
醫生好朋友 #江守山 腎臟科醫師
醫生好朋友 #黃建龍 心臟內科醫師
醫生好朋友 #錢政弘 肝膽腸胃科醫師
生活好朋友 #蔡季芳 主廚
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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