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【9割が知らない】バタフライ、手と足のタイミングは"ずらす"のが正解です。
Автор: Serika Swimming
Загружено: 2022-09-11
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「バタフライで、一生懸命手足を動かしているのに、なぜか空回りして進まない…」
その悩み、手と足のタイミングが完璧に合いすぎているからかもしれません。
実は、本当に力強く進む上級者のバタフライは、手と足の動きを**"あえてずらす"ことで、最大の推進力を生み出しています。
この動画では、元競泳選手のせりかが、あなたのバタフライが劇的に進化する2つの重要なコツ（①タイミングをずらす ②肩甲骨を意識する）**を、水中映像を交えて徹底解説します。
もう、疲れるだけの空振りは卒業しましょう。
この動画一本で、あなたも水に力が伝わる、新しい感覚を手に入れることができます。
【動画のタイムテーブル】
0:00 なぜあなたのバタフライは空回りするのか？
1:25 コツ①：手と足のタイミングは"ずらす"
3:30 コツ②："肩甲骨"を意識した腕の動き
8:00 まとめ
▼バタフライの基本を網羅した再生リストはこちら！
【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方
• 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方
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