„Warum dein Körper deine Psyche sabotiert – und was du dagegen tun kannst“

⚠️ Wichtiger Hinweis:
Dieses Video ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Ich bin keine Ärztin, sondern psychologische Beraterin mit pharmazeutischem Hintergrund.
Ich möchte mit diesem Video zum Nachdenken anregen – nicht zu einem eigenmächtigen Absetzen von Medikamenten oder Therapien auffordern.
Bitte sprich bei gesundheitlichen Fragen immer mit deinem Arzt oder Therapeuten.
Vielleicht ist es sinnvoll, beim nächsten Arztbesuch über ein Blutbild, Vitamin-D-Spiegel oder Mikronährstoffe zu sprechen – manchmal kann das die Heilung positiv beeinflussen.


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🎯 Thema des Videos:
Warum viele Menschen mit Depressionen, Burnout oder Angstzuständen oft keine Besserung erfahren – obwohl sie Medikamente nehmen oder in Therapie sind.
Was, wenn dein Körper – genauer gesagt deine Zellen – nicht mitspielen, weil ihnen die Grundlage fehlt?

Ich spreche in diesem Video über:

die Bedeutung von Omega-3, Vitamin D, Magnesium & Co.

die Rolle von Mitochondrien und ATP bei psychischer Stabilität

warum ein Blutbild oft mehr sagt als hundert Worte

warum Medikamente manchmal helfen – aber selten alles lösen


👉 Dieses Video soll dir helfen, neue Perspektiven zu entdecken – keine Angst zu machen.
👉 Und es soll dich motivieren, deinen eigenen Weg aktiv mitzugestalten.


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📚 Verlinkte Studien & Quellen:

Omega-3-Fettsäuren & Depression: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24952...

Vitamin D & Depression: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23377...

Mikronährstoffe & mentale Gesundheit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24055...

Mitochondrien & Depression: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30852...



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💬 Teile gern deine Erfahrungen, Gedanken oder Fragen in den Kommentaren.
Du kannst niemanden ändern, der nicht gehen will – aber du kannst neue Sichtweisen eröffnen. Vielleicht ist dieses Video für jemanden ein Wendepunkt.


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