10 melhores exercícios de Pilates para Corredores
Автор: VOLL TV
Загружено: 2022-11-23
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O Pilates é uma ótima escolha de exercício para qualquer tipo de pessoa e um grupo que tem crescido cada vez mais e utilizado o Método são corredores! Isso porque ele desenvolve e trabalha o fortalecimento da postura, além de melhorar o equilíbrio e a estabilidade corporal.
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