【足裏ほぐし】鍛える前にまずはほぐしてあげることが大事！
Автор: 遙のエンジョイバレエ
Загружено: 2023-05-03
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今回は足裏ほぐしをやっていきます！
足は唯一地面と触れる場所。
土台となる場所です！
足裏を鍛えるにも、まずはしっかりほぐしてあげましょう！
そして足には身体の約1/4の数の骨が集合しています！なので１つ１つの骨も意識しながら動かしてみましょう！
#足裏
#足裏ほぐし
#足裏アーチ
#foot
#feet
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Profile
Haruka Classic Ballet 主宰者
重藤 遙
Royal Ballet School of Antwerp , Belgium 留学
Royal Ballet of Flanders公演
”WHO CARES?” "Romeo & Julia" "La Bayadere" にスクール研修生として出演
Royal Ballet School of Antwerp , Belgium 卒業
CINEVOX JUNIOR COMPANY , Swizerland 入団
ヨーロッパ各地での公演に出演
CINEVOX JUNIOR COMPANY , Swizerland 退団
Teatrul National De Opera si Balet 'Oleg Danovski' , Romania 契約
帰国後2016年4月、Haruka Classic Balletオープン
2019年４月、Haruka Classic Ballet StudioPerformance vol.1 開催
2021年12月、Haruka Classic Ballet StudioPerformance vol.2 開催
R.A.D Grade8、Advanced Foundation、FTP Instructor of Basic Mat Pilates、JAKC認定ボディーバキッズ認定インストラクター 取得
スタジオHP🩰
https://www.haruka-cb.com/
スタジオInstagram🌸
/ haruka_classic_ballet
Instagram🌻
/ haruka.828
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